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🌿 ライフハック・健康
アンチエイジングは「よく噛む」ことから
咀嚼回数が減ると表情筋が衰え、たるみの原因になりやすい。一口30回を意識するだけで美容にも消化にも良い影響がある、コストゼロの習慣。
@まなみ
🔗 チェーン(派生知識・体験談)
まだチェーン投稿はありません。最初の派生知識・体験談を繋げてみましょう。
咀嚼回数が減ると表情筋が衰え、たるみの原因になりやすい。一口30回を意識するだけで美容にも消化にも良い影響がある、コストゼロの習慣。
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