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🌿 ライフハック・健康
先延ばし対策は「環境」を変える方が確実
意志力に頼るより、誘惑になるアプリを別の画面に移す・スマホを別室に置くなど環境側を変える方が成功率が高い。人は環境に流されやすい生き物と割り切るのがコツ。
@ももこ
🔗 チェーン(派生知識・体験談)
まだチェーン投稿はありません。最初の派生知識・体験談を繋げてみましょう。
意志力に頼るより、誘惑になるアプリを別の画面に移す・スマホを別室に置くなど環境側を変える方が成功率が高い。人は環境に流されやすい生き物と割り切るのがコツ。
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