⏱️ 残り10秒で読了
🌿 ライフハック・健康
デジタルデトックスは「通知オフ」から始めるのが正解
アプリを消すより先に通知をオフにする方が挫折しにくい。通知という「呼び出し」がなくなるだけで、無意識にスマホを触る回数が大きく減る。
@みさき
🔗 チェーン(派生知識・体験談)
まだチェーン投稿はありません。最初の派生知識・体験談を繋げてみましょう。
アプリを消すより先に通知をオフにする方が挫折しにくい。通知という「呼び出し」がなくなるだけで、無意識にスマホを触る回数が大きく減る。
まだチェーン投稿はありません。最初の派生知識・体験談を繋げてみましょう。