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🌿 ライフハック・健康

デジタルデトックスの盲点は「代わりの暇つぶし」

スマホを我慢するだけでは長続きしない。散歩・読書など代わりの行動をあらかじめ決めておくことで、手持ち無沙汰による再開を防ぎやすくなる。

@だいき

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