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🌿 ライフハック・健康
デジタルデトックスの盲点は「代わりの暇つぶし」
スマホを我慢するだけでは長続きしない。散歩・読書など代わりの行動をあらかじめ決めておくことで、手持ち無沙汰による再開を防ぎやすくなる。
@だいき
🔗 チェーン(派生知識・体験談)
まだチェーン投稿はありません。最初の派生知識・体験談を繋げてみましょう。
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